MAMA-CITA meet-up

Dans notre cercle mamans-bébés, nous vous invitons à découvrir une expérience unique et enrichissante qui allie le yoga, la danse et la libération émotionnelle. Cet espace convivial est conçu pour favoriser les rencontres entre mamans et bébés, tout en vous permettant de vous reconnecter à vous-même et à votre corps. Le yoga, pratiqué au sein de notre cercle, offre une approche douce et bienveillante pour les mamans qui souhaitent retrouver leur équilibre physique et mental après l'accouchement. Les séances sont adaptées aux besoins des jeunes mamans, intégrant des postures spécifiques qui aident à soulager les tensions, améliorer la flexibilité et renforcer les muscles profonds. Parallèlement, les moments de danse, souvent improvisés, encouragent l'expression libre et la joie de bouger en connexion avec votre bébé. La danse, avec sa capacité à libérer les émotions, permet de tisser un lien puissant entre la mère et l'enfant tout en facilitant la détente et l’épanouissement personnel. Chacune de ces séances devient ainsi une œuvre collective, rythmée par les rires et les mouvements des mamans et de leurs tout-petits. Nous croyons fermement que chaque maman mérite un espace où elle peut se sentir écoutée, valorisée et soutenue dans son parcours. C'est pourquoi nos rencontres, riches en partages, créent une communauté bienveillante. Chacune est invitée à raconter son histoire, à partager ses joies et ses préoccupations. Par ce biais, nous écoutons et apprenons les unes des autres, enrichissant notre expérience de maternage et des premiers mois de vie de nos bébés. En participant à ce cercle, vous expérimenterez non seulement les bienfaits physiques du yoga et de la danse, mais vous profiterez aussi d'un élan collectif de soutien émotionnel. Les libérations, tant physiques qu'émotionnelles, que vous découvrirez au fil des séances, vous offriront un sentiment de légèreté et de sérénité, essentiel dans cette belle aventure qu'est la maternité. Rejoignez-nous pour vivre des moments de pleine conscience, crées par la symbiose entre le mouvement, la musique et la connexion humaine. Notre cercle est ouvert à toutes les mamans, avec ou sans expérience préalable de yoga ou de danse. Chaque rencontre est une invitation à se libérer des tensions et à célébrer la beauté de la maternité. Nous serions ravis de vous accueillir et de partager ensemble un quotidien qui donne à chaque maman l'opportunité de s'épanouir, entourée de soutien et de bienveillance. Inscrivez-vous à notre cercle mamans-bébés, faites partie d’une aventure où chaque sourire, chaque pas dansé, et chaque respiration apaisée compte. Ensemble, cultivons un espace d'amour, de joie et de croissance pour nous et nos petits.